什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
記者以往是為市井小民打抱不平、正義的象徵，從國外的普立茲新聞獎、國際新聞自由獎等，及國內的卓越新卓溪鄉刺五加酒的功效與作用聞獎等受人尊重的獎項，都彰顯記者的責任重大，通過尋求事實，公平及全面地敘述事件和議題，推進正義及民主，如「水門案」醜聞就是由記者伯恩斯坦（Carl Bernstein）揭發。
對記者來說，每天睜開眼睛的第一個動作就是比報，除了看自己的報導外，更重要的是看看競爭對手寫了什麼，自己有沒有漏了什麼，之後開始一天的採訪行程，若沒有行程，就要開始絞盡腦汁開發議題，想想哪裡有新聞可以挖，同時期待著自己跑出的獨家會讓其他同業跟進。
然而，現在媒體競爭激烈，記者不僅面臨辛苦跑出的獨家只有1小時壽命，甚至更短的嚴苛挑戰外，臉書、PTT等社群網站也主宰了新聞通路，政治人物、演藝明星，甚至公司行號等，都透過官方帳號直接發布訊息，記者被迫時時追蹤、關注，更不用說突發事件發生時，還可能要透過社群網站目擊者上傳的照片、影像或文字，取得新聞資訊。
加上資訊光復西伯利亞人蔘英文爆炸，媒體收益銳減，為廣告效益，媒體業者只能不斷以民眾愛看的八卦內容，衝高點閱率、收視率等，卻引來PTT上的鄉民們會在爆料的熱門議題後寫上「記者快來抄」這句帶有諷刺意味的話，同時，記者也遭不少網友譏為「妓者」、「社會亂源」、「製造業」、「小時不讀書長大當記者」等，凸顯了記者社會地位的低落。
就像這次建中學生冒名頂替受訪案，網友在PTT上嘲諷記者「智商只有30」，罵記者是自以為有份量的「廢物」，甚至說被騙記者的玻璃心碎滿地，還說「記者可以做假新聞，但學生不能幽默一下？」
除了外在環境的不友善外，記者處在工作時間長、稿量多、壓力大、生活時間不固定，與親朋好友聯絡減少，尤其，產業激烈競爭，當長時間投入後所獲得的薪資不如預期時，讓不少記者選擇轉行，1111人力銀行曾調查顯示，超過8成記者有轉職念頭，約4成是不快樂的。
與其他行業相比，新聞天生帶有時效性，對同一事件的報導，拼的就是速度，尤其網際網路的快速發展，讓競爭變得更加殘酷。2006年3月起，信息供應商湯姆森金融公司開始運用電腦程式來替代財經記者，自動撰寫經濟和金融方面的新聞；更有調查點名記者是未來最可能消失的工作榜首。
好消息是，台灣大學國家發展研究所副教授辛炳隆認為，在具AI人工智慧的機器人大量使用下，白領玉里三葉五加泡酒的工作機會可能減少，未來參與工作的人數恐減少，但可以提供客製化、個人化服務的職務比較不會被取代。
104資訊科技公共事務部經理張雅惠強調，記者職位不會消失，只是職務內容會有所調整。
張雅惠表示，機器人能處理的新聞，仍著重在單調、重複性高、需要高準確度且講求速度的新聞上，例如財經線的企業財報、重大訊息，但更多關於企業、產業內部訊息的深度報導，需要記者在平日好好經營人脈。
她說， 機器人撰稿系統的使用，或許可能讓記者從現有的制式資訊、社群頻道中解放，讓記者未來更有機會可以好好經營人脈，挖掘新聞、第一線採訪、求證，重返深度報導的發展方向；另外，評論、帶有觀點的報導，也無法仰賴機器人。
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壽豐五加蔘功效與作用及食用方法-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”壽豐五加蔘功效與作用及食用方法”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
壽豐五加蔘功效與作用及食用方法之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」壽豐五加蔘功效與作用及食用方法，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
壽豐五加蔘功效與作用及食用方法台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」壽豐五加蔘功效與作用及食用方法三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。壽豐五加蔘功效與作用及食用方法的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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